Что содержится в простокваше?![]() Нам уже известны полезные свойства простокваши. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в простокваше.
Что содержит простокваша? Какие витамины содержатся в простокваше? Простокваша богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как: Витамин A - 0,02 мг Витамин PP - 0,1 мг Бета-каротин - 0,01 мг Витамин A - 22 мкг Витамин B1 - 0,03 мг Витамин B2 - 0,13 мг Витамин B5 - 0,4 мг Витамин B6 - 0,02 мг Витамин B9 - 7,4 мкг Витамин B12 - 0,3 мкг Витамин C - 0,8 мг Витамин H - 3,4 мкг Холин - 43 мг
Какие макро и микроэлементы содержатся в простокваше? Простокваша богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе: Кальций - 118 мг Магний - 16 мг Натрий - 51 мг Калий - 144 мг Фосфор - 96 мг Хлор - 98 мг Сера - 28 мг Железо - 0,1 мг Цинк - 0,4 мг Йод - 9 мкг Медь - 10 мкг Марганец - 0,005 мг Селен - 2 мкг Хром - 2 мкг Фтор - 20 мкг Молибден - 5 мкг Кобальт - 1 мкг Какова калорийность простокваши? Калорийность простокваши - 53 ккал на 100 грамм простокваши? Сколько белков содержится в простокваше? Простокваша содержит около 3% белка от своей массы. Сколько жиров содержится в простокваше? Простокваша содержит около 2.5% жиров. Сколько углеводов содержится в простокваше? В простокваше содержится порядка 4% углеводов. |
Основные разделы
Самое вкусное
Посетители
|